長時間座り続けるのは喫煙並みのリスクがある - ダイヤモンド・オンライン

2023年07月28日 | ジョギング

実は毎日の生活で座っている時間が長い人ほど、病気や老化、短命を招くことが明らかになっています。しかも、朝や晩にジョギングなどで体を動かしていれば、 ...

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