【解説】“1日15分の上下運動”で「高血圧」に効果…研究チームが血圧改善のメカニズムを解明

2023年07月11日 | ジョギング

この1Gというのは、人間が軽いジョギングをした時に頭部に伝わる刺激と同じぐらいだということです。 この運動により脳内の組織液が動き、血圧調整に関わる細胞 ...

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