歩き方を改善すれば腰や膝の痛みが消える? 整形外科医が教える「正しいウォーキング」のコツ

歩き方を改善すれば腰や膝の痛みが消える? 整形外科医が教える「正しいウォーキング」のコツ

2023年07月17日 | ジョギング

「健康のために」とウォーキングやジョギングを始める人は多くいますが、『長生き足腰のつくり方』(アスコム)の著者でスポーツ整形外科医の渡會公治さん ...

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