「適度な運動」が 圧を改善するメカニズムを解明 運動により脳に衝撃が加わり血圧を上げる ...

2023年07月18日 | ジョギング

軽いジョギング程度の運動をすると、足の着地時に適度な物理的衝撃が頭部の脳に伝わり、脳内の組織液(間質液)が動く。これにより、脳内の血圧調節中枢の細胞 ...

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