あれだけ流行った高強度のワークアウトが最近やたら不評なのはナゼ？ - Women's Health

2023年07月22日 | ジョギング

ジョギングにバーピー、ピックルボールと選択肢は増える一方。メリットも多いのに誤解されがちな高強度のワークアウトに改めて焦点を当ててみた。

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