全日本大学駅伝出場の鹿児島大、引っ張るのは「院生」…遅いジョグや助言し合って結束

2023年06月29日 | ジョギング

基本練習のジョグ（ジョギング）は通常より、あえて遅いスピードにした。故障を減らすとともに、なるべく大きな集団で走れるようにするためだ。また、個人の目標 ...

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