軽い運動や長めの入浴で暑熱順化を…熱中症への警戒呼びかけ - ヨミドクター

2023年05月17日 | ジョギング

同協会は、ウォーキングなら１日３０分、ジョギングなら１日１５分、週５回程度を目安とし、「その日の気温などを考慮して無理のない範囲で取り組んで ...

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