2023/05/05【三山春秋】夜型の勤務を機に、運動不足を解消しよう… - 上毛新聞社

2023年05月04日 | ジョギング

夜型の勤務を機に、運動不足を解消しようとジョギングを始めたのは5、6年前のこと。軽い疲労感は心地よく、出勤前に頭の中がすっきりする感覚が爽快だった。

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