熱中症対策はこの時季から!キーワードは「暑熱順化（しょねつじゅんか）」雨上がりの日差しで ...

2023年04月19日 | ジョギング

... と言うが、 徐々に暑さに慣れるように努力する」 「暑熱順化」とは、ジョギングやウォーキングなど、適度な運動で体温を上げ、体を暑さに慣らすこと。

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