風呂上がりのストレッチは効果的？ 中学日本一をサポート…専門家が勧めるタイミング - First Pitch

2023年03月29日 | ジョギング

20日に開催された野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」のオンラインイベントでは、ストレッチはジョギングの後が「ベスト」で、風呂上がりは「ベター」 ...

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