健康寿命へ筋力アップ 小坂町社協 ＫＡＢＵ筋男塾が開講 - 北鹿新聞

2023年02月03日 | ジョギング

セパームアリーナのジョギングコースを歩いた後、ボール体操、頭の体操を行った。休憩後、トレーニングマシンを使い、足でこいだり歩いたりした。 ８５歳の男性 ...

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