走った後に急に立ち止まるのはNG！ランニング後に気持ち悪くなる原因 - Cosmopolitan.com

2023年02月28日 | ジョギング

急に立ち止まるよりも、歩き続けたり、ジョギングをしたりして、体が元の状態に戻るための準備期間を与え、胃への負担を避けましょう。走り終えた直後に ...

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