月に一度のジョギングで認知症予防の効果 軽い運動でも脳の機能保てる 英国で調査

2023年02月26日 | ジョギング

ジョギング、ヨガ、水泳といったアクティビティを行う人々は高齢になっても非常に頭が冴えていることが判明した。

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