省スペースで効率よくカロリー消費できるトランポリン『ホームジャンプグッディ』を使ってみた ...

2023年01月24日 | ジョギング

これ、ジョギング1km分に相当するらしいのです。 Photo: 中川真知子. 30回程度ハイジャンプしてみたところ、普段は80bpm前後の心拍数 ...

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