【阪神】青柳晃洋「個人としては15勝、チームとしてはアレしないと」静岡・沼津で自主トレ公開

2023年01月18日 | ジョギング

午前9時からウオームアップを開始し、ジョギング後は肩周りや股関節などの可動域を広げるストレッチや、体幹トレーニングなどに約1時間時間を割いた。

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