大会新で優勝の倉敷 肝は「腹八分目、72秒」の練習 高校駅伝男子 - Yahoo!ニュース

2022年12月25日 | ジョギング

61歳の新監督は20年以上、ジョギングや徐々にスピードを速める「ビルドアップ走」など、「5種類の順列組み合わせ」という練習メニューで選手の力を伸ばし ...

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