省スペースで効率よくカロリー消費できるトランポリン『ホームジャンプグッディ』を使ってみた ...

2022年12月17日 | ジョギング

これ、ジョギング1km分に相当するらしいのです。 30回程度ハイジャンプしてみたところ、普段は80bpm前後の心拍数が一気に103bpmまで上がりました。これって結構 ...