歌いながら料理する……みたいな"ながら行動"を心がける日常が、将来的に、脳トレよりも若く生き ...

2022年10月26日 | ジョギング

ジョギングしながら、しりとりするみたいなこと。ゴルフのようにコミュニケーションしながら運動するようなものは本来が"ながら"、つまりは軽い体の運動と ...

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