【2022】家庭用ルームランナー（ランニングマシン）の選び方とおすすめ8選 - Esquire

2022年09月15日 | ジョギング

ジョギングの速度は「時速6.4km」が目安です。そのため、ジョギング目的なら最低でも時速7km程度までは速度が出るものを選んでおくとよいでしょう。

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