メンタルのお医者さんによると「病みやすい人の特徴」は「意識が〇〇にぶっ飛んでいる」有益な ...

2022年09月16日 | ジョギング

例えば軽いジョギングをしたり軽登山する精神科で使われる運動療法も、強制的に「今」に集中させる効果があります。 ・納得。

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