短時間の運動で少し長生き 長時間ならもっと | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」

2022年08月07日 | ジョギング

座っている時間を減らして毎日散歩をするだけで、何年間も寿命を延ばせるかもしれない。米国で中年期の成人11万人以上を30年間追跡した研究が、その可能性を ...

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