大人が走るとすぐに息が上がるのはなぜ？ 息切れしない体を取り戻すストレッチ2種目

2022年08月30日 | ジョギング

「駅や街中で小走りをしただけで、息が切れてしまう」「学生時代は運動部だったのに、久々にジョギングをしたら早々に息切れをしてしまった」。

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