有酸素運動 走るより固定バイク - goo ニュース

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2022年06月16日 | ジョギング

... トレーニングだと坂詰真二氏は言います。自宅での筋トレや近所のジョギングは手っ取り早く運動できますが、ジムにはそれらにはないメリットがあります。

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