中高年のメタボ・フレイル対策｜世田谷区の産婦人科

2022年06月16日 | ジョギング

スロージョギングとは「歩く速さでゆっくり走る」ことを言います。ある報告では、12週間スロージョギングを行った結果、皮下脂肪、筋力低下の原因となる筋肉 ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: ジョギングしながらごみ拾い！プロギングで街を綺麗に！AICHI PLOGGING CHALLENGE in小牧 ...
• 次の記事: 寄付金で４２０人がポーランドへ | 福島民報

新着の記事