ジムは大きく4種類｢自分に合った施設の選び方｣ - 東洋経済オンライン

2022年06月09日 | ジョギング

この運動不足を解決するのに最適なのがジム・トレーニングだと坂詰真二氏は言います。自宅での筋トレや近所のジョギングは手っ取り早く運動できますが、ジムには ...

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