「ママお相撲さんみたい」の一言で決意、17キロやせた“楽しい方法” - Ameba News

2022年05月19日 | ジョギング

ただし、最初はジョギングではなくウォーキングで、走るつもりはありませんでした。 ◇まずは朝1時間のウォーキングを半年 「身体が重すぎて走るとヒザを痛め ...

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