午前中から夏日地点が続出 東京都心は4日連続 暑さ対策を - エキサイト

2022年05月25日 | ジョギング

ウォーキングやジョギング帰宅時にひと駅分歩く、外出時にできるだけ階段を使用するなど、少し汗をかくような動きをしましょう。目安としては、ウォーキング ...

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