マスク生活で脱水・熱中症 暑くなる前、春から備えを - Nikkei Style

2022年04月18日 | ジョギング

方法としてはウオーキングやジョギングといった屋外での運動、筋トレやストレッチといった屋内でできる運動、ぬるめの湯につかる入浴などがある。

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