アスリートはかぜをひきやすい？ | 医療・健康Tips - 毎日新聞

2022年03月03日 | ジョギング

適度な運動とは1日数十分程度の軽いジョギングなどをさし、過度の運動とはフルマラソンを走るようなレベルをさします。では、なぜ過度な運動で免疫力が低下 ...

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