【おけいこnetふくおか】馬のチカラで心に癒しを。ダイエットにもなる乗馬！

2022年02月07日 | ジョギング

あくまで目安だが、馬に乗ってゆっくり歩くだけでジョギングやウォーキング並みの消費量になり、騎乗のまま小走りをすると平泳ぎと同じぐらいの消費カロリー ...

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