観月ありさ “奇跡の8頭身” キープの源は競歩！女優魂感じる週3運動の定番メニュー（週刊女性 ...

2022年02月17日 | ジョギング

お尻を振りながら歩くイメージの競歩だが、ジョギングやウォーキングとどこが違うのか、シドニー五輪の競歩選手で、競歩・ウォーキング指導者の柳澤哲さんに ...

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