テレワークで筋トレにハマる - INTERNET Watch

2022年02月18日 | ジョギング

と、トレーナー付きのジムに通い出し、さらに食事を「あすけん」でコントロール。それでも体重が減らなかったので、11月には毎朝ジョギングを始めました。

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