「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで | 日刊SPA!

2022年01月19日 | ジョギング

それで、ジョギングでいつも身体に疲労が残っているような状態はつくらないようにしています。この1年くらい、ジョギングは月に1～2回くらいしかしていませんね ...

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