寒い日のトレーニングは、消費カロリーは多いが脂肪燃焼の効率は悪い | Business Insider Japan

2021年11月26日 | ジョギング

寒さに震えながら朝のジョギングをしたり、休日に雪の降る中を散歩したりしたことがある人は 、暖かい日よりも少し多めにカロリーを消費したかもしれない ...

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