「また三日坊主…」 何事も続かず挫折してしまう人の陥りがちな悪い癖 - エキサイト

2021年10月23日 | ジョギング

「今までたいして運動もしなかった人が、毎日ジョギング5キロとか、腕立て腹筋100回、というのはかなり無理がある。自ら挫折するような目標を作っているよう ...

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