【更年期世代の「いつの間にか高血圧」】高血圧予防におすすめ！ 仕事中の「社長座り」とは ...

2021年09月27日 | ジョギング

また、ウォーキングやジョギングなどを行う場合、途中でインターバル（休憩）を入れ、呼吸を整えながら運動すると、血管拡張ガスNOの産生が高まり、血管の拡張反応も ...

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