おこもり生活のトレーニングにも！ジョギング・ウォーキングのテーピング術 - goo ニュース

2021年08月28日 | ジョギング

そこでマラソン・ジョギング・ウォーキングによく活用される、ケガ防止のためのテーピングの巻き方の中から、「ふくらはぎのつり防止」と「足首の内反捻挫（ねんざ）予防（ ...