ちょっとした運動を継続して、生活習慣病を予防しましょう!

ちょっとした運動を継続して、生活習慣病を予防しましょう!

2021年07月06日 | ジョギング

具体的な運動の種類として、ウォーキング・ジョギング・サイクリング・水泳などの全身を使った運動が良いと言われています。 しかし、生活習慣病 ...

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