カロリー消費量はジョギングの３倍！?ボクササイズで簡単おうちダイエット

2021年07月22日 | ジョギング

ある研究では、ボクササイズはジョギングの3倍のカロリー消費量ともいわれており、そのダイエット効果に注目が集まっています。 ボクササイズの ...

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