「運動の効果は汗をかいた量で決まる」はウソ？ホント？

2021年07月03日 | ジョギング

言うまでもなく、身体の状態は人それぞれ。もし30分間のジョギング後、他のランニング仲間はシャワーをほぼ必要としない程度にしか汗をかいてい ...

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