運動が苦手な人ほど大人になるとランニングにハマる？愛好者の心理

2021年04月07日 | ジョギング

走れる自信がない」とずっと二の足を踏んでいた方も、1か月、いえ、2週間でよいので10分程度のジョギングから始めてみてください。走ることで、 ...

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