都市部よりも歩かない......「クルマ依存」の地方で深刻な運動不足

2021年03月03日 | ジョギング

健康維持のためなら、無理をしてジョギングなどをする必要はない。ちょっと汗ばむ程度の速歩で事足りる。よく言われるように、歩くのも立派な ...

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