骨を強く、骨折リスク減らす運動 効果ないのはどれ？

2021年02月08日 | ジョギング

では、次の運動のうち、骨密度を高める運動として「ふさわしくないもの」はどれでしょう？ （1）スクワット （2）ダンス （3）水泳 （4）ジョギング

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