#宮部式 ウエイトトレーニングの必要性 一般成人 中高年 アスリート

2021年02月11日 | ジョギング

ジョギングはゆっくり走るという意味で、早く走るランニングとは異なります。これと同じです。 10数年前だと思いますが、ある自治体で大学と提携 ...

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