【スポーツで事故った体験談】陸上部で9時間走った後、お風呂に→9時間後「顔も体も真っ白に ...

2021年01月19日 | ジョギング

朝6時から練習することはよくあって、まずは約5キロのジョギング。それから「ラダー」という基礎トレーニング、ハードルなどで体をあたため、9時 ...

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