日本人が健康長寿なのは「肺」が元気だからかもしれない

2021年01月25日 | ジョギング

日本では健康づくりの一環でウオーキング、ジョギングといった有酸素運動を行う人が多く、有酸素機能によって心肺機能が強くなり、肺活量も ...

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