脳寿命を延ばして認知症を防ぐ！ 睡眠で気をつけたい7つのポイント

2021年01月24日 | ジョギング

肝臓の数値を気にして飲酒量を減らしたり、運動不足解消のためにジョギングをしたりしている人は多いはず。ところが、脳については別ではない ...

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