「入浴＋ストレッチ」で10分ジョグ効果！ エネルギーを消費する入浴法

2021年01月25日 | ジョギング

42度の湯に浸かると、ジョギングと同じぐらいのエネルギーを消費できる。本当なの？と疑問に感じる人は多いだろう。でも、これは事実。秘密は ...

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