【杉並で楽しもう！ビーチバレー】今朝も寒かったですね、季節は段々と冬に移り変わっている ...

2020年11月11日 | ジョギング

教室は90分で、準備体操からジョギングやジャンプ、キャッチボールや各種レシーブ、アタックの練習、最後に試合と言ったメニューでした。先生が ...

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