秋も隠れ脱水・隠れ熱中症 に要注意

2020年11月04日 | ジョギング

手軽にできるウォーキングやジョギングなどの「運動」や室内でのストレッチ運動も良いでしょう。入浴はシャワーではなく、しっかり浴槽に浸かり ...

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